د معیاري 1 انچ وزن پورته کولو باربیل

د باربل تمرینونه د مقاومت روزنې یوه بڼه ده.د مقاومت روزنه ستاسو عضلات د مقاومت حرکت کولو لپاره کاروي، معمولا وزن لري.د باربل مقاومت روزنې مثالونه سکواټس، بنچ پریس، باربل قطار، اوږه پریس، ډیډ لیفټونه او curls دي چې یو څو نومونه یې یاد کړئ.

باربیل تاسو ته اجازه درکوي د ډمبیل سره ستاسو په پرتله ډیر وزن حرکت وکړئ ځکه چې تاسو دوه لاسونه په یو ثابت څیز کې لرئ.دا د نوي تمرینونو زده کول خوندي کوي.

برخی

د دې توکي په اړه

• 1-انچ قطر بارونه ستاسو د خوښې په اوږدوالي او رنګ کې: 5 فوټ، 6 فوټ، 7 فوټ
• بارونه د بار بار کارولو او اوږدې مودې لپاره د جامد فولادو ساختمان سره کروم پلیټ شوي دي
• ستاسو د اسانتیا او خوندیتوب لپاره ډیری کنرلینګ موقعیتونه او اوږدوالی.ټول بارونه 3 درجه بندي شوي50-پونډ ظرفیت
• 0.97″ د بار پای قطر ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې بارونه ټول معیاري پلیټونه د سوري 1″ سره فټ کوي؛د ډمبیل پلیټونو سره هم کارول کیدی شي
• یوازې بارونه.پلیټونه او کالرونه شامل ندي.