غوره ډمبیل غوره کړئ

په کور کې د کار کولو لپاره ډیری دلایل شتون لري، که تاسو غواړئ د جم غړیتوب خوندي کړئ، په منظم ډول د ورزش ټولګي ته د تګ وخت نلرئ، یا یوازې د خپل مجازی تمرین ټولګي ښوونکي سره مینه وکړئ.او پدې ورځو کې ، دا د هرکله څخه اسانه دي هغه تجهیزات چې تاسو یې په جم کې کاروئ خپل کور ته راوړئ.د ډمبیلونو سیټ د هر کور جم لپاره لازمي دی ، ځکه چې دا وزنونه د مختلف تمرینونو لپاره کارول کیدی شي او ذخیره کول اسانه دي ، حتی په کوچني اپارتمانونو کې.

د ډمبیل سیټ پیرودلو پرمهال یو څو شیان په ذهن کې وساتئ:

فضا
لومړی شی چې په پام کې ونیسئ کله چې ستاسو د کور جم لپاره کوم نوی محصول واخلئ د هغه ځای مقدار دی چې دا به یې ونیسي او د هغه ځای مقدار چې تاسو یې باید وساتئ.لوی سیټونه ریکونو ته اړتیا لري چې ممکن د اپارتمان اندازې کور جیمونو لپاره خورا لوی وي.پدې حالت کې ، د پیرامیډ سټایل ریک یا د تنظیم وړ ډمبیلونو سیټ به تاسو ته ستاسو د بکس لپاره ، د ځای له مخې ډیر بنګ درکړي.

د وزن حد
بیا، د وزن اندازه چې تاسو یې غواړئ په پام کې ونیسئ.دا د مقاومت روزنې ډول پورې اړه لري چې تاسو یې کوئ او ستاسو د شخصي تمرین تمرین.د کور یوګا یا Pilates ټولګي ته د لږ مقاومت اضافه کولو لپاره، تاسو ممکن د وزنونو سیټ وغواړئ چې په 10 پونډه یا لږ کې وي.یا، که تاسو غواړئ خپل ځان د بدن جوړونې سټایل پورته کولو سره ننګونه وکړئ، یو لوی سیټ چې تر 50 یا ډیرو پونډو پورې ځي ممکن ستاسو په لاره کې ډیر وي.

مواد
ځکه چې تاسو په کور کې کار کوئ، تاسو غواړئ داسې سیټ واخلئ چې ستاسو فرش یا دیوالونو ته د تماس په وخت کې زیان ونه رسوي یا کله چې وزن راټیټ شي.د دې دلیل لپاره د ربړ شوي وزن یو ښه نظر دی.د فلیټ اړخونو سره وزنونه، لکه د مسدس ډمبیلونه، هم رول نه کوي، کوم چې کولی شي د پښو او نورو شیانو په لاره کې ساتنه وکړي.

که تاسو د خپل کور جم تنظیم کولو لپاره کار کوئ چې یو څه ډیر مسلکي ښکاري او همدارنګه په خپل ورځني ژوند کې د مقاومت ځینې روزنې اضافه کړئ ، دا د کور جم او مهارت کچې لپاره د ډمبیلونو غوره سیټونه دي.غوره برخه دا ده چې څنګه چې په هر سیټ کې ډیری وزنونه شتون لري، دا محصولات ستاسو سره وده کوي لکه څنګه چې تاسو ځواک ترلاسه کوئ، نو تاسو کولی شئ د کلونو لپاره یې وکاروئ.